今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
バンザイまおたんです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-77-71でした。
◆寝る前の血圧は、 88-54-71でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？かなり解消していますが、まだ分からないのです。
朝飯： 大根おろしとカチリ干しと、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯： 昨日の煮物を卵で閉じて、煮物丼弁当でした。ベースは、干し納豆、塩昆布と、昨日とほぼ同じです。
夕飯：スーパーで買って来た、千葉県沖のブリの刺身で男女川でした。
次は煮物丼でしたが、ご飯が少ないのです。
↑ココでやめとけば、ミトコンドリアの育成になるのですが(笑)
↓仕上げは、かき揚げ蕎麦でした。
なので、ミトコンドリアの育成は明日以降になりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
