今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
雨は時々上がるのですが、上がると暑くなるので、厄介です。
<今朝のまおたん>
今朝も密着していました。コレでは寝返りが打てないのが難点です。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は146-81-63でした。
◆寝る前の血圧は、 102-55-65でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、一回です。
◆お通じは?まだです。午後にありました。
◆痒みは?解消しました。
◆脇腹の痛みは?解消しました。
朝飯: 漬け物と、おかめ納豆で、ご飯を食べました。
昼飯: コマ肉のケチャップ煮です。(リュウジのバズレシピより)
夕飯:とりあえずは、ビールです。レタスの漬けに、昼の豚こまのケチャップ煮です。
レタスの漬けというのは、出ところは、やはりバズレシピで、生のレタスを、タレに漬け込んだものです。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。今日もお外で、お留守番だと。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。