今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
台風が近づいているせいか、突然降り出します。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は140-83-73でした。
◆寝る前の血圧は、103-58-70でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、二回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？大丈夫でした。
朝飯： カチリ干しと、大根漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯：昨日の残りと、大根の漬け物の、弁当でした。
夕飯：豚コマと、ナスとピーマンの、味噌炒めで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今朝は、おじタンを、引っ掻いたので反省モードなのか、マンマを食べたら隠れてしまい、お留守番です。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆明日は診察日なので、七光台温泉に行く。夕方の雷雨でやめました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜近未来の予定＞
◆明日は診察日。なので、下記項目を消化する。
◆↑郵便局で、駐車場の手続きをする。
◆↑市役所で、マイナンバーの手続きをする。
