今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は136-80.-71でした。
◆寝る前の血圧は、114-61-68でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回でした。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？かなり解消しました。
◆脇腹の痛みは？殆ど大丈夫です。
朝飯： カチリ干しと、切り漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯： 夕べの残り物の、ゴーヤチャンプルー弁当でした。
夕飯：晩酌は、漬け物で始まりました。
漬け物でご飯を食べ始めましたが、
最後は、冷奴でシメでした。醤油が多いのは、気にしないでください。過酷な農作業（やってないけど）の関東では普通です(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日も仕事です。 暑かったですが、なんとか、完了しました。
◆銀行に行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
