今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は144-78-64でした。
◆寝る前の血圧は、ダメでした。いつも心拍を抑える為に横になって、落ち着いてから測っているのですが、飲んでいたせいか、そのまま寝てしまいました(爆あ9
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。でも調子か良すぎて、切れました。コレで三日目です。
◆痒みは？かなり解消しました。
◆脇腹の痛みは？もうちょいで解消します。
朝飯： 漬け物と納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： 昼も低栄養の弁当です。
夕飯：先ずはビールと、かき揚げ蕎麦でした。
二の膳は、スナップエンドウの油炒めと、ベーコンエッグでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。食べたら、またおんも出るとか言って（言ってはないけど！笑）雨の中出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆寺田輪業に電話する。整備依頼。完了しました。ブレーキ調整と、シフトの調整、フロントハブのブレを直す事です。
◆青木さんに電話する。電話がダメだったので、行って話して来ました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
