今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝も起きると、まおたんがひっ付いていました。夜中はいなかったのです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は140-80-62でした。
◆寝る前の血圧は、122-64-62でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯： 漬け物と、カチリ干しで、エリンギと、椎茸の、キノコの炊き込みご飯を食べました。
昼飯： ガンモと、生揚げの煮付けと、キノコ飯の弁当です。
夕飯：先ずはビールと、ちようしたのいわしの缶詰でした。
炊き込みご飯はスナップエンドウの煮付けで，食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日もお外で待っているそうです。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆ロードバイクの引き取り。寺田輪業に調整依頼で預けた分の引き取りです。完了しました。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
