今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
<今朝のまおたん>
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は136-74-64でした。 ◆寝る前の血圧は、134-77-65でした。
◆夜間トイレ回数は、エアコンで冷えたせいか、二度ありました。寝る前に左脚の痙攣が起きて、エアコンは停止しました。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは?まだです。
◆痒みは?解消しました。
◆脇腹の痛みは?あと少しで解消します。
朝飯: 切り漬けと、煮物で、ご飯を食べました。
昼飯: 煮物弁当です。
夕飯:けんちん蕎麦風の、煮物蕎麦でした。
とまぁ今日は一日中、根菜の煮物でした。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ジャパンミートに行く。お目当ては、米と、カチリ干しです。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。