今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑鬼のまおたん（笑）白目むいて、すげ〜顔ですが、あくびしているだけです（笑笑）
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は112-63-70でした。
◆寝る前の血圧は、119-58-76でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 四回です。
◆お通じは？まだです。午前中にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯： シラス干しに、漬け物で、ご飯を食べました。
昼飯： 昨日に引き続き、根菜の煮物弁当でした。ベースはご飯に、干し納豆、塩昆布でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆可燃ゴミ出し。時間が無くて、ダメでした。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆まおたんのマンマを買いに行く。完了しました。
◆ダイソーに行く。コップ洗いを買います。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜近未来の予定＞
◆下剤を探す。
