今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝は一人で、運動会をやっていました。ベッドの上には、置いた覚えのないニット帽と、ぬいぐるみが、置いてありました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は139-78-59でした。
◆寝る前の血圧は、137-77-66でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： カチリ干しと、切り漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯： 炒り卵と、塩昆布、シラス干しの、３色弁当でした。
夕飯：買い物で遅くなり、すぐ食べれるモノは・・・ありました。レトルトのカレーでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日もパトロールに出ました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆業務スーパーに行く。完了しました。雑穀米と鶏肉（挽き肉と手羽元）、玉子、合鴨ロース、ペットのコーヒー、乾燥ワカメ、クリームシチューのルー、牛乳、モヤシでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆ご飯を仕掛ける。明日のご飯は何故か、ピーナッツご飯をやるつもりです。
