今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
<今朝のまおたん>
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は143-78-64でした。
◆寝る前の血圧は、125-59-65でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。
◆お通じは? 午前中にありました。
<今日の献立>
朝飯:カチリ干しと、紫蘇の実漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯: どちらは目玉焼きですが(笑)見た目は、朝と同じ内容です。
夕飯:とりあえずの晩酌は、清酒に煮鰯です。
イワシでも魚の味はします(笑)小寒い日は煮魚で一杯が堪らないてす。どんなフランス料理でも、高級ワインでも、清酒と煮魚には敵いません。中華料理でも同じです。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆来週分の生活費。雨なので、面倒なのでやめました(笑)
◆ジャパンミートに行く。鶏もも肉と豚ロース。↑と同じ理由でやめました(爆あ9
◆夜の薬を飲む。完了しました。