今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑夕べは、 おじタンが帰って来たので、まおたんは嬉しそうです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-85-65でした。
◆寝る前の血圧は、105-58-69でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。てか、今日は無い感じです。
＜今日の献立＞
朝飯： シラス干しと、紫蘇の実漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯： 炒り卵に，，塩昆布、しシラス干しの、三色弁当です。
夕飯：ポトフと、糠漬け、ナスと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆干し納豆を買う。完了しました。
◆キャンプ道具下ろし。ダメでした。夕方は雨ふりだったので、明日にします。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
