今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝は寒いのか、このあと布団に入って来ました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は126-74-69でした。
◆寝る前の血圧は、122-63-64でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
＜今日の献立＞
朝飯：温玉、糠漬け、ワカメと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯： 昼はコンビニ弁当でした。
作業中なので写真は撮っていません。
夕飯：何とかの鍋をやりました。名前はありません。材料はタラと、豆腐と、モヤシと、ネギでした。まぁ略式寄せ鍋です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 忘れました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
