今朝は4時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-79-64でした。
◆寝る前の血圧は、126-72-64でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、11回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しました。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯： そぼろにナスやピーマンなどの具材を足して、煮物丼になりました。
昼飯： ↑更に、さつま揚げも入れて、さつま揚げ丼になりました。
夕飯：たぬき豆腐鍋で、焼酎のお湯割りの晩酌を、始めました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日は診察日なので、休みです。
診察な結果、色々ありました。
○診察で、便秘と出血の話になり、外科で診察となりました。
○痔があるそうです。出血はとりあえず、癌ではないようです。
○でも診察の結果、大腸内視鏡検査が決まりました。
○痔の薬と下剤を処方されました。
昨日買った薬も↑と同じ内容です。一日待てば保険使えたのに残念です。昨日は余計な出費でした。
○調剤薬局でもらったはずの薬が、ありません。二時間探して、結局は自分のショルダーバックにありました。薬局に電話したりして、恥をかきました(笑)
◆買い物をする。買う食材が決まらず、今日はやめました。明日は行きます。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
