バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

64.5 キロ+文化の日+晴れ

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

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↑今朝の朝焼けです。

<今朝のまおたん>

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今朝のまおたんは二階の窓から外を眺めています。

<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は124-76-70でした。  

◆寝る前の血圧は、115-67-61でした。

◆夜間トイレ回数は、一回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。

◆お通じは?まだです。夜にありました。

◆痒みは?解消しています。

◆脇腹の痛みは?解消しています。

<今日の献立>

朝飯:納豆と、糠漬けと、ワカメと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。  

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昼飯: アジフライと、茄子の姿煮と、ワカメと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。

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夕飯:蒸し鶏の醤油漬けと、オニオンスープ、糠漬けで、ご飯を食べました。

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<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。

◆今日は文化の日です。 でも運動がしたいので、自転車に乗って来ました。

今日はいつもと逆の、取手方面を目指しましたが、工事が多くて、ダンプも多くて、狭い土手の上での、すれ違いは怖い怖い。もう、途中で引き返しました。

でも、少しは運動になったので満足でした。

◆夜の薬を飲む。完了しました。