今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑この後、のけぞったのでベッドから落ちました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-75-82でした。
◆寝る前の血圧は、119-56-80でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 糠漬けと、弁当の残りで、ご飯を食べました。
昼飯： 蒸し鶏と何とかの弁当です(笑)
夕飯：野菜の天ぷらをやりました。
野菜の天ぷらで天丼です。今日は殺生ものの食事が続いたので、夜はベジタリアンです(笑)
天ぷらをやろうかっていうタイミングで地震がありました。震度は3でしたが4に近い揺れでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆サプリの支払い。完了しました。
◆今週分の生活費。てか、週末資金の調達です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
