今朝は6時目覚めの、やる事がある(下剤を2リッター飲んで、水も1リッター飲む)ので、そのまま起床でした。
<今朝のまおたん>
↑夕べ、おじタンの腕を押さえて、血圧測定を邪魔した、まおたんです(笑)
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は126-74-62でした。
◆寝る前の血圧は、123-67-71でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 12回でした。まぁ強烈な下剤を飲んで、水も大量に飲みましたからね(笑)
◆お通じは?↑の理由で、コレも軽く五回はありました。映像を見た感じ、きれいになりました。
◆痒みは?解消しています。
◆脇腹の痛みは?解消しています。
<今日の献立>
朝飯: 今日は大腸検査なので、下剤のみです。
↑の下剤は検査用で、2リッターありましたが、だいぶ飲んだのであと少しです。コレと水を交互に飲んで行きます。
昼飯: 前から気になっていた、「なかた」で、天丼と蕎麦のセット食べました。
天丼はおすすめレベルでしたが、ご飯が少ない。常陸蕎麦を使っている唄いでしたが、イマイチでした。やっぱ水海道レベルだな(笑)
夕飯:糠漬けに、毎度お馴染みの野菜スープの雑炊てか、ぶっかけ飯(笑)でした。やっと普通のメニューになりました。四日間,食べ続けた野菜スープは、コレでおしまいです。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 朝は禁止なので、飲めません。
◆今日は大腸の内視鏡検査日です。 検査が終わらないと何も出来ません。 完了しました。特に異常は無いそうです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆登山の用意。明日は連れと棒の折れ山に登る予定です。完了しました。