バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

65.1キロ+棒の折れ山+曇り

今朝は時目覚めの時起床でした。

<今朝のまおたん>

 

<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は141-78-84でした。  ◆寝る前の血圧は、123-69-65でした。

◆夜間トイレ回数は、一回でした。

 ◆朝〜夜のトイレ回数は、10回でした。

 ◆お通じは?まだです。

◆痒みは?解消しています。

◆脇腹の痛みは?解消しています。

<今日の献立>

朝飯:すき家の朝定でした。

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昼飯:山で湯をわかし、インスタントの豆腐とワカメの味噌汁と、おにぎりを、食べました。

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夕飯:福生の紅満園で酢豚定食を食べました。ご飯が多いです。

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<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。忘れました。

◆連れを迎えに行く。完了しました。

 ◆今日は連れと登山です。 地獄の沢登りが続く、棒ノ折れ山です。完了しました。

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ココは沢登りの中間地点で、頂上付近は大会で、大勢のトレイルランナーが走っていました。

◆温泉に行く。完了しました。福生湯楽の里に行きました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。