今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は118-71-62でした。
◆寝る前の血圧は、95-52-75でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回でした。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？足指だけです。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： ナスの糠漬けと、カチリ干しと、紫蘇の実漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯： 昨日と同じ、三色弁当です。
夕飯：ご飯が無いので、外食にするか？家で麺類を食べるか？思案中です。
結局、すき家に行きました。本当は吉野家に行きたかったのですが、渋滞してたので、追い越し車線に入っていてしまい、気付いた時は左側を大型トラックに塞がれて入れませんでした。
なので、すき家の、すき鍋定食でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。