今朝は休日目覚ましのせいで、5時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑私が目覚めると、まおたんも起きました。グルグルニャンとか言ってます(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は131-73-75でした。
◆寝る前の血圧は、97-56-76
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？まだです。夕方にありました。
◆痒みは？足指に少し出ています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： ご飯を仕掛けるのを忘れていたので、先ずは、そこからです。次に、コーヒーを淹れます。サーバー無しの、カップで直接淹れです(笑)
ご飯が炊き上がったので、キムチとカップスープで、食べました。
昼飯： 外食の予定です。セブンの天ぷら蕎麦でした。
夕飯： キムチと、焼きパンチェッタ、激辛のカップスープで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。まおたんは早飯して、狩に出かけました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日は現場仕事です。現在進行形です。完了しました。
◆ジャパンミートに行って、玉子を買う。カスミで完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
