バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

64.8.キロ+日曜日+晴れ

今朝は7時目覚めの8時起床でした。

<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は128-73-60でした。  ◆寝る前の血圧は、

 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。

 ◆朝〜夜のトイレ回数は、四回です。

◆お通じは?まだです。

◆痒みは?解消しています。

◆脇腹の痛みは?解消しています。

◆腕の痛みは?解消しています。

<今日の献立>

朝飯: 今朝もコーヒーからスタートです。

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カップが空じゃないかって?空ですが何か?まぁただの撮り忘れですよ〜(笑)

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コーヒーの後、安納芋を食べてしまいましたー!しかも、一個が小さいので、後を引くので3個食べてしまいました〜!

昼飯:待ちに待ったお昼です。炒り卵に、糠漬け、あみの佃煮と、カチリ干しと、 三色弁当の配置変えみたいなお昼でした。

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夕飯:ご飯代わりの、ブロッコリー🥦の ガレット風と、ローストビーフを食べました。ブロッコリーのガレットは焼いている間に水が出てしまい、まとまってはいないのですが、味は変わらないでしょう(笑)

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問題は、米という炭水化物のカーボン主義の私が満足出来るか?ですが、ダメでしょう(笑)まぁやってみるだけ、やってみてダメだったら何か、カーボンを食べます。

<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。完了しました。

 ◆チビ猫(まおたん)に餌やり。朝はやったのですが、時間が遅かったせいか、お外に行くのに忙しく、食べないで出て行ってしまいました。

もちろん、間も無く帰って来て、しっかり食べました(笑)

◆朝のサプリを飲む。  飲みません。

◆今日は休みです。洗濯をやりました。◆七光台温泉に行く。完了しました。

 ◆夜の薬を飲む。完了しました。