今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は138-80-65でした。
◆寝る前の血圧は、100-51-75でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？まだです。午後にありました。？
◆痒みは？少し出ています。昨日、帰りがけに、山崎のアップル何とか（菓子パン）を食べたせいかと思います。アップルパイの類には目が無い（前後の見境が無くなる）ので、困っています(笑)
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆霜焼けの具合は？まだあります。今のところ、ビタミン剤で対処しています。今日は気温も上がり楽でした。
＜今日の献立＞
朝飯： コーヒーのみです。
昼飯： ローストチキン弁当です。
写真を、二枚撮るのが面倒だったので、朝昼兼用です(笑)
夕飯：鍋物をやる予定でしたが、冷蔵庫で、モヤシがダメになりそうってか、ダメなので、ダメモヤシを食べようと思い（思うなよっ！）、ベーコンと一緒に炒めてみました。
臭いも出ているので、よく洗って、胡椒やヒハツや、唐辛子で、臭いを消して、オイスターソースで味を誤魔化して(笑)
まぁ何とか食べられました（笑）
糠漬けと、味噌汁みたいなのは、ワカメと油揚げの醤油汁です(笑)
味噌が見つからず、代わりに醤油で味付けです。まぁ出汁多めの醤油少なめでしたので、すまし汁みたいな感じでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。因みに明日も出勤です。
◆作業手袋を買う。昨日は、すっかり忘れてました。 完了しました。
◆小絹のおっかさんてか、クリエイトだ、で霜焼けの薬を漢方薬で探す。今日は手袋で少し遅くなったので、やめました。
まおたんがお外で、裸足で待ってるからです。もちろん喜んでくれましたが、いつだって帰ってくると大歓迎です^_^
◆夜の薬を飲む。完了しました。
