今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
朝起きたら、まおたんが、いないと思ったら脇の下にいました(笑)寒かったので潜っていたみたいです^_^
◆今朝の台所は5度と、この冬一番の冷え込みでした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-75-63でした。
◆寝る前の血圧は、118-75-63でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆霜焼けの具合は？寒さが安定して来たせいか、落ち着いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 今朝もコーヒーのみです。
昼飯： 鮭ハラス弁当です。
夕飯：白菜漬けと、煮物にエリンギと、豆腐と、ワカメを足して、味変しました。晩酌は、菊水の純米酒です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
