今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は4度でした。冷え込みの更新です。
＜今朝のまおたん＞
朝は冷え込みましたが、夕べは湿布を胸と腕に貼っていた為か、布団には入って来ませんでした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は125-72-58でした。
◆寝る前の血圧は、 131-59-61でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 四回です。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆霜焼けの具合は？落ち着いています。
◆胸の痛みは？湿布を貼って対応しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 昨日と同じブラックコーヒーです。
昼飯： 舞茸ご飯に、根菜煮と、焼きハラスの、欲張り弁当です。
夕飯：残りご飯が少ないので、挽き肉とキャベツの、お好み焼きをやるつもりです。
↑まぁ出来上がりは、こんな感じでした。お味の方は、まあまあでした。
コレの前には、昨日，会社でもらった菊芋で、きんぴらをやったので、味見しているうちに、ご飯が欲しくなり、残りご飯を食べてしまいました。そんな訳で菊芋の画像はありません。気付いたら食べ終えていたという(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。昨日、買って来た、猫元気は、食いつきも良く、モリモリ食べます。一番のお気に入りみたいです。元々は500円くらいだったのに今では800円近くします。でも食べないで、無駄になるよりは、はるかにマシです。
このブランドは元々ちいやが、好んで食べていました。一年間迷った挙句、原点に戻った感じでした。迷ったら、原点に戻れです(笑)
◆朝のサプリを飲む。 忘れたようです。まぁ良いや、サプリは飲まなきゃ飲まないで正解なのですが、下剤だけは飲んでおきたかったのです。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆七味唐辛子と、チョコレート菓子と、インスタント味噌汁を買っておく。完了しました。でもチョコと、七色唐辛子は、忘れてました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
