今朝は目覚ましが鳴らなくて、7時半目覚めの、そのまま起床でした。
でも血圧は測らなくてはならないし、どう考えても、今日は間に合いません。
なので、遅刻を連絡を入れて、遅刻します。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-68-67でした。
◆寝る前の血圧は、104-56-70でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は七回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆股関節の痛みは？まだ予断は出来ません。
＜今日の献立＞
朝飯： バターコーヒーでした。
昼飯： 根菜煮と、松前漬けの、弁当です。
夕飯：ローストビーフ入りの、煮物丼でした。煮物は、菊芋と大根がメインです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆業務スーパーに行く。完了しました。
鶏モモ肉と、バターと、塩鮭が、お目当てでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
