今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は度でした。
<今朝のまおたん>
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は134-70-70でした。 ◆寝る前の血圧は、110-65-73でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは?まだです。
◆痒みは?解消しています。
◆股関節の痛みは?何とか平穏に
過ごせたようです。
◆足攣りは?夕べ寝る前に、まおたんと遊んでいる間に起こりましたが、風呂に入って温めたら落ち着きました。
今日は昼間に起こりました。
<今日の献立>
朝飯: オリゴ糖入り(でも甘くない)のバターコーヒーでした。
昼飯: 外食の予定です。前回に引き続き、道の駅しもつまの、ポークハウス陽陽に行きました。今日はローズポークのローストポーク丼です。さて、どんなのが出て来るやら・・・。
思ったより肉が柔らかく、とても美味しかったのです。
夕飯:ローストビーフのサラダと、煮物で、ご飯を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆まおたんデラックス猫に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。忘れました。
◆今日は現場仕事です。完了しました。
◆週末資金の調達。明日は大宮で法事があります。今日はダメでした。後からコンビニで、完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。