今朝はなんとなく、寒く感じます。6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は、久しぶりに四度でした。
今日は、やけに寒い度思っていたら、外は雪でした。結局は雨ふりとなり、寒い一日でした。
＜今朝のまおたん＞
おじタンを、早く神様に挨拶しなよと、睨んでいます。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は126-70-63でした。
◆寝る前の血圧は、115-58-59でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は寒くて、11回です(笑)
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆股関節の痛みは？解消していますが、無理な動きをすると未だ、痛みます。
◆痔の具合は？ギリギリセーフの状態が続いています。まだ炎症部が残っている感じです。このまま落ち着けばとりあえずは完治なのですが切れたら、しばらく出血が続きます。
＜今日の献立＞
朝飯： 今朝もバターコーヒーです。
昼飯： 焼き鮭と、煮物の弁当です。
夕飯：買ってきたジャンボハンバーグを手作りキノコソースか（タマネギとシメジ、ニンニク、バター、赤ワイン、ケチャップ、ソース）で煮込みハンバーグにして、香草のスープで、ご飯を食べました。
は
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。最近ではカリカリに、缶詰をかけるのが、お気に入りです。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。
◆ジャパンミートに行く。完了しました。お米とかです。最近、食糧品は雪崩れのように、値上げが続いています。ジャパンミートの塩鯖なんて、片身五片で398円だったものが、二片で値段は同じと、爆上げです。
まぁ今までが、安すぎたのでしょうが、痛いです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
