バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

64.5キロ+建国記念の日+晴れ

今朝は寒さも弱まり、6時目覚めの6時半起床でした。

今朝の台所は五度でした。

<今朝のまおたん🐈‍⬛>

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<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は138-69-70でした。  

◆寝る前の血圧は、80-52-80でした。

◆夜間トイレ回数は、一回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。

◆お通じは?まだです。夜にありました。出血はありませんでした。

◆痒みは?解消しています。

◆股関節の痛みは?解消しつつあります。

<今日の献立>

朝飯: ゆうへの、モヤシとソーセージのピリ辛炒めと、バターコーヒーでした。

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昼飯:今日は、弁当を作らないので、外食になります。  

コンビニの、おにぎりと、天ぷら蕎麦でした。

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夕飯:月見煮物丼でした。食物繊維を多くするのに、椎茸を沢山入れています。

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↑は少なかったので、塩ネギ鍋をやりました。まぁ晩酌用です。

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味付けは、豚バラなのに、鶏ガラスープです。

<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。完了しました。  

◆まおたんに餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。

◆今日も土曜日なのに仕事です。 しかも現場仕事です。現在進行形です(笑)完了しました。明日は休みになりました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。