今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は三度でした。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は132-73-61でした。
◆寝る前の血圧は、100-55-73
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは?まだです。夜にありました。
◆痒みは? 解消しています。
<今日の献立>
朝飯: バターコーヒーでした。
昼飯:今日も煮物弁当ですが、夕べソーセージを追加したので、味変しております。煮物だか、おでんだか?って感じです。
.夕飯:カッパ寿司に行きました。日ごろお世話になっているので、罪滅ぼしです(笑)
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。夜は待っていて、怪我をしていました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆金曜日の外出を申し出る。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。