今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は4度でした。
＜今朝のまおたん＞
↑夕べ脱走して、朝帰りの、まおたんです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-67-73でした。 ◆寝る前の血圧は、98-56-79でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、十回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆山で転倒の痛みは？左胸と左太ももです。まだ、やり立てホヤホヤなので、かなり痛みます(笑苦)
立っても座る時も痛いし、しゃがんでも痛いし、階段の上がり降りも痛いし、くしゃみしても痛いし、体を捻っても痛みました。
とにかく今日は、痛い一日でした。
＜今日の献立＞
朝飯： バターコーヒーでした。
昼飯： ポトフを弁当に入れました。
肉塊のボリュームが、食べ応えを感じます。
夕飯：レタスに、餃子鍋風、白菜に白子の鍋でした。
レタスはダメになりそうだったので、少しちぎって入れただけです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。まだ完了していません(笑)画像が送信
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。朝帰りのまおたんは、お留守番です。昼夜がひっくり返っています(笑)今夜も、マンマを食べると越冬訓練に出かけました。この寒い中、ご苦労様としか言いようがありません(爆あ9
まおたんは裸みたいなものですから(笑)
◆朝のサプリを飲む。忘れました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
