今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は九度でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-70-75でした。
◆寝る前の血圧は、125-67-85でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆身体中の痛みは？ようやく身体が痛みに馴染んで来たようです。
＜今日の献立＞
朝飯： バターコーヒーでした。
昼飯： ポトフと、炒り卵と、蕗のとうの焼き醤油かけの、弁当でした。
夕飯：今夜も白菜鍋ですが、実はアンコウ鍋です^_^
鍋の二杯目は、白菜に押されて、アンコウが沈んでしまいましたが、下にあるので大丈夫です。ビールは二缶目です(笑)ふふ
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 忘れました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
