バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

64.6キロ+木曜日+小雨

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

今朝の台所は13度でした。

<今朝のまおたん>

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<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は120-67-69でした。  

◆寝る前の血圧は、

◆夜間トイレ回数は、ビールのせいか、二回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、  七回です。

◆お通じは?まだです。夜にありました。

◆痒みは?解消しています。

◆身体中の痛みは?まだ寝起きに痛みますが、だいぶ楽になりました。

<今日の献立>

朝飯:夕べの、アンコウ鍋のシメを食べました。

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昼飯:  スーパーで買った、厚切りロースカツ重だそうです。

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夕飯:ブロッコリーと、胸肉の、炒め煮でした。

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<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。

◆再生プラスチックのゴミ出し。完了しました。

◆今日も仕事です。  完了しました。

可燃ゴミ出しの段取り。ダメでした。

◆夜の薬を飲む。完了しました。