今朝は3時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は6度でした。
＜今朝のまおたん＞
夕べは、おじタンの血圧測定を、催眠術をかけて邪魔をした、まおたんです。
猫のゴロゴロは、本当に眠りを誘います。しょっちゅうやられています(笑)
朝はいつも、おじタンと一緒にお祈りです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-76-71でした。
◆寝る前の血圧は、137-70-68でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆身体中の痛みは？神様のおかげか（毎日お願いしています）かなり和らいで来ました。
＜今日の献立＞
朝飯： バターコーヒーです。
昼飯： ふりかけと、塩鯖のシンプル弁当です。
夕飯：左は、買ってあった禁断の、サーロインを焼いて、ステーキにしました。
レタスではいくら食べても食物繊維は足りないので、キノコもソテーして添えました。
↑右の茶色いのは、材料継ぎ足し継ぎ足しで、食べても食べても無くならない、万年ポトフです(爆あ9
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。今朝は食べないで、と思ったら、夕べというか、三時ごろ食べていました(笑)外出中です。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。まだですが、飲んだ事にして、公開します。
