今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
携帯を会社に忘れたので、データは夜に入れます。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は131-76-63でした。
◆寝る前の血圧は、104-62-74でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、6回でした。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆胸の痛みは？まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 今日もバターコーヒーでした。
昼飯： 弁当は昨日と殆ど同じです(笑)
画像は無いので、気になる人は、昨日を見てください(笑)
夕飯：舞茸と、削り節の炒め煮の混ぜご飯を、大根の糠漬けで、いただきました。
でも、まだ腹は落ち着かなかったので、春雨を食べました。業務スーパーのさつまいもの春雨です。
ほうれん草と、長崎のちりめんせんべいを、鶏ガラスープで煮込んだものでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
