今朝は道の駅、千曲川で、8時目覚めの9時起床でした。でも連れが起きないので、待ってるしかありません。何せ、運転手ですから(笑)
＜今朝のまおたん＞
今朝のまおたんは、お留守番です。夕べは、状況が分からない、まおたんが可哀想でした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-71-69でした。
◆寝る前の血圧は、119-66-73でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、一回でした。
◆お通じは？まだです。早朝てか、夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆胸の痛みは？まだ残っています。
＜今日の献立＞
朝飯： コンビニおにぎりを食べまし
た。
昼飯： 戸狩スキー場の評価なきランプ食堂にて、評価が良かった、カツ丼を食べます。
カツは結構大盛りでした。味はまぁまぁです。
夕飯：今夜は、リフレ・イン福沢にて、夕飯です。
量も、味も申し分なく、お腹いっぱいになりました。
↑鍋の中身です。薄味の醤油系なので、戸狩鍋と思います。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。今日は自動給餌器になります。まぁ食べてくれてると、思うけど。
◆朝のサプリを飲む。 持って来なかったので、ダメでした。
◆今日は休みです。 戸狩温泉スキー場を滑ります。現在進行形です（笑）天候のせいか、人は少ないです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
