今朝は時目覚めの時起床でした。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は124-77-70でした。
◆寝る前の血圧は、90-54-90でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは?まだです。夜にありました。
◆痒みは?時々は出ますが、ほぼ解消しています。
◆胸の痛みは?まだ残っています。
◆風邪は?まだ残っています。
<今日の献立>
朝飯: ご飯の都合で、煮物丼を食べました。
昼飯:今日は現場仕事なので、外食を予定しています。なので、ご飯が一食分余ります。その分として↑になりました。
コンビニ弁当でした。
夕飯:煮物を玉子で閉じた煮物丼でした。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 忘れました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。