今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧123-71-73でした。
◆寝る前の血圧は、123-67-70でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆胸の痛みは？かなり良くなっています。
◆風邪も、かなり良くなっています。ただ唇に熱が吹いています。
＜今日の献立＞
朝飯： アマニ油コーヒーと、煮物丼でした。
昼飯： コンビニの天ぷら蕎麦と、唐揚げ棒でした。
夕飯：結局、夜も煮物丼になりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も現場仕事です。 完了しました。
◆サンキに行く。枕カバーです。忘れていました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。