今朝は5時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-69-69でした。
◆寝る前の血圧は、134-76-66でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆花粉症の具合は？ほぼ解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆と、油煮卵、さごはち漬けで、ご飯を食べました。
納豆が黒いのは、単に古いからです(笑)
昼飯： 土産物屋で、鮎の塩焼きでした。
夕飯：調子が悪く一緒に同行出来なかったママを連れ出し、魚米（回転寿司）に行きました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も休みです。今日は孫たちと、袋田の滝を見に行く予定です。完了しました。今日はママ抜きの三人で行きました。
◆温泉に行く。面倒になり、やめました。
◆夜の薬を飲む。忘れたようです。
