今朝は4時半目覚めの6時起床でした。
<今朝のまおたん>
夕べもおじタンと一緒に寝ました。
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は126-76-58でした。
◆寝る前の血圧は、やけに低い93-52-77でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。
◆お通じは?朝にありました。おかげで遅刻ギリギリでした(笑)
◆痒みは?解消しています。
◆今日は背中が痛いのです。昼間はひどかったけど、夜になったら、治りつつあります。
<今日の献立>
朝飯: インスタント味噌汁と、さごはち漬けで、油煮卵と、炊き込みの、舞茸ご飯を食べました。
昼飯: 干し納豆、とろろ昆布、さごはち漬けと、ブリの塩焼きの弁当です。
夕飯:カスミで買ったカツオのタタキと、焼豚と、高野豆腐と、海苔の味噌汁で、ご飯を食べました。晩酌もついでに(笑)
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。今日はマンマを食べずに、お外に出てしまいました。おじタンが帰るまで、メシ抜きです(笑)
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
<近未来の予定>
◆買い物、キュウリ🥒とか、完了しました。漬け物用なので、カスミに寄ってしまいました。
◆コンセントの交換。コレは休日にやります。
◆自動車税の準備。明日の予定です。