今朝は5時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-73-60でした。 ◆寝る前の血圧は、115-63-69でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 十回です。
◆お通じは？夕方にありました。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： サワラの西京焼きと、インスタントカニ風味の味噌汁、さごはち漬けで、昆布と、油揚げの炊き込みご飯を食べました。
昼飯：野菜と 玉子のスープと、豆腐入りの、手羽先丼を食べました。ご飯は朝と同じです。
夕飯：ブリの煮魚と、千切り海苔の味噌汁で、朝と同じ、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。最近サプリは飲まない事にしています。
◆銀行に行く。下でかかるので、資金調達です。完了しました。
◆まおたんの薬をもらいに行く。完了しました。コレが一番高い(笑)
◆今日は休みです。午前中歯医者があります。完了しました。
イチゴの苗からツルが伸びて来たので、ポットと土を買って来ます。完了しました。
写真を拡大すると下から２本の、つるが伸びてます。この先に小さな苗が出来て来るので、増株の準備です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
