今朝は5時目覚めの6時起床でした。
昨日の予報では雨でしたが、良い天気なりました。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は125-73-64でした。
◆寝る前の血圧は、123-65-65でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 九回でした。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 蕗の煮物と、味噌汁で、納豆と紫蘇の実漬けと、油煮卵の卵かけご飯を食べました。
昼飯： 弁当画像の撮り忘れです。
メインはアジフライでした。
夕飯：蕗の煮物と、ナスのさごはち漬けと、味噌汁で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
