今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は124-72-65でした。
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回でした。
◆お通じは？
◆痒みは ？
＜今日の献立＞
朝飯：味噌汁と、油煮卵と、シラス干しに、紫蘇の実漬け、キュウリのさごはち漬けで、ご飯を食べました。
昼飯：昨日と同じ、鮭ハラスの蒲焼丼です。今日は、大根のさごはち漬けを、添えました。
夕飯：
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆可燃ゴミ出し。まだ少ないので、今日はやめました。
◆今日も仕事です。
◆シュガーポットをもち帰る。
◆キュウリの苗を買う。
◆夜の薬を飲む。
