今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
<今朝のまおたん>
↑朝帰りをした、まおたんです。夕べは寝れなかったのか、真ん丸になって寝ています(笑)
<健康メモ>
◆起き抜けの血圧は133-70-60でした。
◆寝る前の血圧は、97-49-70でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは?朝にありました。
◆痒みは?解消しています。
<今日の献立>
朝飯: インスタント味噌汁と、紫蘇の実漬けと、シラス干しで、納豆丼を食べました。
昼飯: 一昨日安売りしていた、買い弁当の、カツ丼になりました。画像はありません。
夕飯:筍の煮物と、ワカメの味噌汁、さごはち漬けで、ご飯を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。