バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

64.3キロ+土曜日+晴れ

今朝は6時目覚めの7時過ぎに起床でした。

今朝は割と寒く感じ、七時になっても布団から出る気がしません。8時まで寝ていようと思いましたが、まおたんが高いところから、じっと見つめています(笑)

おじタンに早く起きろと無言の圧力です(笑)仕方がないので、間も無く起きました。

下に降りると、今朝の台所は2度でした。今年は来年なら、滅多に出ない計測値が、頻繁に出ています。

<今朝のまおたん>

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<健康メモ>

 ◆起き抜けの血圧は125-77-73でした。

 ◆寝る前の血圧は、115-75-83でした。

 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。

 ◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。

 ◆お通じは?まだです。

◆痒みは?解消しています。

◆股関節の痛みは?

<今日の献立>

朝飯:  バターコーヒーです。

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やはり朝は、飲み物だけにして、こけいは食べない方が、胸焼けしないので、体に良い感じです。

昼飯: 歯医者に行く前に、煮た煮物で

煮物丼を食べました。

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夕飯:ホワイト餃子に行きました。

12トンの焼きでした。コレは焼き餃子12個の豚汁定食の略です(笑)

 <今日の予定>  

◆娘にライフを送る。完了しました。

 ◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。午前中は帰ったのですが、午後は私の真似をして外に出てしまいました。私が帰って来ても、帰って来ません。仕方がないので、今夜は野宿していただきます(笑)

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

 ◆今日は休みです。

◆歯医者に行く。完了しました。

◆連れと会う。温泉と、高島平のホワイト餃子の予定です。完了しました。

 ◆夜の薬を飲む。完了しました。

64.4キロ+金曜日+曇り〜雪

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

<今朝のまおたん>

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<健康メモ>

◆起き抜けの血圧は133-69-63でした。

◆寝る前の血圧は、112-59-64でした。

◆夜間トイレ回数は、 一回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、十回です。

◆お通じは?まだです。

◆痒みは?解消しています。

◆股関節の痛みは?まだヤバイです。

<今日の献立>

朝飯:バターアッサムティーと、TKGでした。

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昼飯:コンビニ弁当の親子丼を食べました。画像はありません。

夕飯:パセリ入りのコーンスープで、ローストビーフ丼を食べました。

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 <今日の予定>  

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆まおたんデラックス🐈‍⬛に餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆今日も仕事です。 現場仕事でしたが、完了しました。午後三時から雪の予報が出ていましたが、大丈夫でした。

◆今週分の生活費と、ゆうちょ銀行の記帳。完了しました。

◆きぬの湯に行く。完了しました。

きぬの湯はクソ高級温泉で、平日で1600円もしますが、500円で入れる会員アプリで誕生月の割引券が届いていました。

ところがいざ、きぬの湯に着いたら割引券がどこかに行ってしまいました。仕方ないので、七光台温泉に行ってみたら、臨時休館日でした。

仕方がなく、きぬの湯に戻って、お姉さんに訳を話したら、アプリから探してくれました。やっぱ聞いては、みるものです。

しかも、九時頃には、雪が降り出しました。露天風呂で大粒のボタン雪が楽しめました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。るるふふすす

64.4.キロ+木曜日+晴れ

今朝は6時目覚めの9時半起床でした。

今朝も寒いです。

今朝の台所は、計測不能でした。ストーブがエラーを出して、しばらくつけていたら二度になりました。

<今朝のまおたん>

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<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は141-74-60でした。  

◆寝る前の血圧は、124-66-64でした。

◆夜間トイレ回数は、  二回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、  九回です。

◆お通じは?まだです。夜にありました。今日は切れました。出血でした。

◆痒みは?解消しています。

◆股関節の痛みは?大丈夫でした。

<今日の献立>

朝飯:ご飯とポトフのリゾット風と、バターコーヒーです。

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 昼飯: シジミとほうれん草の味噌汁に、買い弁の、ミニカツ丼です。

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夕飯:見た目は朝と同じですが、ポトフのリゾットです。

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夜の部は、チーズの量が倍以上です(笑)

しかもいつものピザ用のチーズは倍がけで、ご飯の上つまり、ポトフの具材の下にかけてあります。

更にピザのチーズの下には、 ホットサンド用のチェダーチーズが敷いてあります。タップリのチーズで、不味い訳がありません(笑)

もう風呂を忘れてしまいました。

<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆まおたんデラックス🐈‍⬛に餌やり。完了しました。今日も出かけました。

◆朝のサプリを飲む。 完了しました。

◆今日も仕事です。完了しました。

◆今週分の生活費。ダメでした。家の近くの小道を通れば、近道になると入ったら、自動操縦で家に、帰ってしまいました〜(笑)

 ◆風呂の日か〜、どうすっかな?明日は土曜日の歯医者の都合で行きたいのです。ううん❗️時間が許せば、七光台温泉に行こうと思います。コレもダメでした(笑)

家に着いたら、腹っ減らしのまおたんにマンマをあげて、自分も夕飯を食べたら、風呂の日なんて、どうでも良くなってしまいました〜!

◆夜の薬を飲む。完了しました。

64.5キロ+水曜日+晴れ

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

今朝の台所は二度でした。流石の大寒波到来で、この冬一番の冷え込みです。

昼間も風が強く、クソ寒い一日でした。

夕方の台所の気温は二度と、朝と同じで結局、夜まで風が吹き荒れていて、何をしていても、底冷えでした。

<今朝のまおたん>

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<健康メモ>

 ◆起き抜けの血圧は125-77-69でした。  

◆寝る前の血圧は、  

◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。

 ◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。  

◆お通じは?まだです。

◆痒みは?解消しています。

◆股関節の痛みは?まだ不安です。寒い日に股を開いて乗り込み、シートに腰を下ろした瞬間がヤバイのです。

足腰に力を入れて、ゆっくりと腰を落として行かないと、やってしまいます。

<今日の献立>

朝飯:  ポトフと、バターコーヒーでした。

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昼飯:  またしても煮物と、松前漬けの弁当です。

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夕飯:あおさの味噌汁に、煮物丼でした。夜は最後なので、鶏のササミを入れて、タンパク質を強化しました。

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とりあえず正月から食べ続けた、煮物はコレで、お終いです(笑)

<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆まおたん🐈‍⬛に餌やり。完了しました。朝は出て、すぐに帰って来たのですが、夜は出かけました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。

◆今日も仕事です。完了しました。

◆買い物をする。ジャパンミートに行くか、業務スーパーに行くか?まだ決まっていません。要は、インスタント味噌汁が欲しいのです。完了しました。ついでに野菜類と豚の肩ロースを買いました。

常陽銀行に行く。ダメでした。

 ◆夜の薬を飲む。完了しました。

64.7キロ+火曜日+曇り小雨

今朝は時目覚めの時起床でした。

<今朝のまおたん>

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今朝は早起きしていて、先にお祈りしていました。

<健康メモ>

 ◆起き抜けの血圧は111-68-64でした。  

◆寝る前の血圧は、118-65-73でした。

◆夜間トイレ回数は、一回でした。

 ◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。

 ◆お通じは?まだです。夜にありました。

◆痒みは?頭に少し出ています。

◆股関節の痛みは?なんとか、大丈夫でした。

<今日の献立>

朝飯: バターコーヒーに、ポトフのリゾットでした。

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↑チーズは溶けていませんが、電子レンジなので、下ばかり熱くなり、上は温度が上がらないのです。

混ぜれば溶けますので、そもそも食べるには問題はないのです。まぁ見た目ですから気にしないでください(笑)

昼飯:外食の予定です。 現場近くの、下妻大園木の道の駅に行きました。ローズポークの看板に釣られて陽陽の、ヒレカツ定食を食べました。

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夕飯:何と、ローストビーフ丼に、ビーツとカブのポトフでした。  

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<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。 完了しました。

◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。今日もやめときや良いのに、パトロールでした。夕方から雪になりました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。

◆今日も仕事です。 今日は現場仕事でした。

◆夜の薬を飲む。完了しました。

64.7キロ+月曜日+

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

<今朝のまおたん>

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<健康メモ>

◆起き抜けの血圧は126-63-64でした。

◆寝る前の血圧は、117-59-67でした。 

◆夜間トイレ回数は、一回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。

◆お通じは?まだです。夜にありました。

◆痒みは?解消しています。

◆股関節の痛みは?何とか無事に、過ごしました。

<今日の献立>

朝飯:  今朝も始まりは、バターコーヒーです。

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昼飯:弁当は、煮物丼です。

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 夕飯:最初は、煮物丼でした。 

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二杯目は、焼豚丼でした。流石にご飯は少なめでした。

<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。段ボールです。

◆資源ゴミ出し。完了しました。

◆今日は仕事です。  完了しました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。

64.6キロ+日曜日+曇り

今朝は7時半目覚めの8時起床でした。

日曜日なので、目覚ましをかけないで、寝ていました(笑)

今朝の台所は、九時で4度でした。いつもは六時半での計測ですから、今朝の冷え込みは特別でしょう、

<今朝のまおたん>

まおたんは片手でバンザイ?

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↑カメラを向けると、大あくびをした、まおたんでした(笑)

<健康メモ>

 ◆起き抜けの血圧は122-71-61でした。  

◆寝る前の血圧は、119-71-64でした。

◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。

 ◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。

 ◆お通じは?まだです。

◆痒みは?解消しています。

◆股関節の痛みは?まだ分かりません。

<今日の献立>

朝飯:バターコーヒーと、ビーツとソーセージのポトフを食べました。

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ビーツのポトフなので、スープが真っ赤です。←昨日も書いたか(笑)でも、毎日書きたくなるような、衝撃的な色あいなのです。

昼飯:コンソメスープと、ご飯のポトフがけでした。

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夕飯:夜もポトフを食べました。

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先ずは、ポトフで晩酌です。

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晩酌が終わると、ご飯を入れて、チーズをかけて、ポトフのリゾット風でした。

<今日の予定>  

◆娘にライフを送る。  完了しました。

◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。この寒い中、食べるとすぐに出て行きました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。

◆今日も休みです。運動をしたいのですが、寒すぎて(笑)どうしようかと、悩んでいます。

◆ガソリンを入れる。完了しました。

ダイソーにて生活用品。輪ゴムと、ロウソク、他。完了しました。

◆サンキに行く。完了しました。寒波に備え、膝掛け用の毛布、ピッタリフィットのロンT、セーター代わりのトレーナーを買いました。

◆取引パスワードの設定。年末に逃げ売りした銘柄を買い戻そうと正月からずっとやっていたのですが、パスワードが違うとの事で、全く取引が出来ない状態でしたが、パスワード設定が完了しました。

早速、買い戻しの注文を入れました。ちょいと休めの注文ですが、朝一の揺らぎで買えると思いますが、安値で買うと更に下がるというジンクスもありますが、高値で買うと、その日からしばらく下がる一方というのも普通にあるので、安く仕入れた方が良いのです(笑)

◆資源ゴミ出しの準備。段ボールと空き瓶です。完了しました。

 ◆夜の薬を飲む。完了しました。