今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は139-82-69でした。 ◆寝る前の血圧は、146-79-52？？でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。 ◆お通じは？午前中にありました。夜にもありました。…

今朝は4時半目覚めの時6起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は140-80-57でした。 ◆寝る前の血圧は、112-57-73でした。 ◆夜間トイレ回数は、三回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、九回でした。 ◆お通じは？夜にありました。 ＜今日…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は135-73-68でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 一回です。 ◆お通じは？まだです。 ◆痒みは？解消しました。 ◆脇腹…

今朝は6時半目覚めの7時起床でした。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は140-77-61でした。 ◆寝る前の血圧は、夜の薬を飲むのが遅れたので162-91-70でした。まぁ寝る前ってより、帰ってすぐ、薬飲んで測定ですから、高いままです(笑) ◆夜間トイレ回数は、二回で…

今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は140-77-61でした。 ◆寝る前の血圧は、98-54-70でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 三回です。 ◆お通じは？まだです。 ◆痒みは？解消しま…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝は夜遊び中でした。結局、飯時まで帰らずでした。まおたんは朝、硝子戸を開けると同時に飛び込んで来ました(笑) 余程，お腹が空いていたのです。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は122-77-69でした…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ まおたんは毎日、好き勝手に動いて寝ています。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-77-60でした。 ◆寝る前の血圧は、 携帯を会社に忘れたので、書けません。まぁ帰れば血圧ノートに書いてあるのです…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は120-76-64でした。 ◆寝る前の血圧は、122-68-60でした。 ◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、一回でした。 ◆お通じは？夜にありました。 ◆痒み…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝は大股開きでした(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は130-74-61でした。 ◆寝る前の血圧は、 94-52-79でした。 ◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。 ◆お通じは…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 今朝は良い天気です。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝は一緒に寝ていました。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は124-75-61でした。 ◆寝る前の血圧は、79-47-70でした。 ◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今日も一緒に寝てたのですが、私がトイレで起きたらまおたんも起き出して、床でポーズを取ってます(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は143-79-58でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、二…

今朝は6時目覚めの7時半起床でした。 休みの朝なので、まおたんとまったり過ごしています(笑) ＜今朝のまおたん＞ まおたんも、安心して大股開きです(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-76-57でした。 ◆寝る前の血圧は、107-67-64でした。 ◆夜間トイレ…

♪毎週、毎週、台風が来て、天気が悪くて、やになっちゃうよ❗️ キャンプも，登山も延期です。自転車も雨では寒くてダメ。 てな訳で、今日も行きます！（どこへだよ！）今朝は6時目覚めの6時半起床でした。休みだからとゆっくりしてたら、まおたんが発狂するの…

今朝は時目覚めの時起床でした。 体重はまさかの63キロ台と、下剤を飲み始めてから、ぐんぐん下がっています。 ＜今朝のまおたん＞ 朝、毛布の上で寝ていたのですが、起きて、写真を撮ろうとしたら、毛布がシワだらけでした。 シワを撮ろうと毛布を引っ張っ…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は134-70-72でした。 ◆寝る前の血圧は、132-68-60でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。 ◆お通じは？まだです。夜にありました…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝は湿度が高く、気温も高めのせいか朝起きたら、まおたんは床で寝てました。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は146-81-62でした。 ◆寝る前の血圧は、117-66-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でし…

今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 今は晴れていますが、台風が接近しているので、降り出すでしょう。予報では、台風は今、山口辺りに留まっている感じです。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は127-73-60でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜…

今朝は台風なのに晴れています。雨は午後からになりました。7時目覚めの7時半起床でした。 午後には降り出しました。 ＜今朝のまおたん＞ ↑伸び伸びしています(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は131-73-63でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は139-81-62でした。 ◆寝る前の血圧は、133-73-65でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、五回でした。 ◆お通じは？まだです。下山して駅の…

今朝は涼しい朝でした。夕べは早く寝たせいか、5時目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝は丸くなって寝てました。 起き上がって撫でてやると ↑こんなになってしまいました(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-85-68でした。 ◆寝る前の血圧は…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝もオットンに寝てまチた。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は137-68-67でした。 ◆寝る前の血圧は、97-56-62と，低めでした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。…

今朝は暑くなりました。6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝も一緒に起きました。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は133-76-68でした。 ◆寝る前の血圧は117-64-63でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回で…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ↑鬼のまおたん（笑）白目むいて、すげ〜顔ですが、あくびしているだけです（笑笑） ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は112-63-70でした。 ◆寝る前の血圧は、119-58-76でした。 ◆夜間トイレ回数は、三回…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-74-64でした。 ◆寝る前の血圧は、134-77-65でした。 ◆夜間トイレ回数は、エアコンで冷えたせいか、二度ありました。寝る前に左脚の痙攣が起きて、エアコンは停止…

今朝は6時半目覚めの7時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-75-58でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 二回です。◆お通じは？まだです。夜にありました。今日も硬かった…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は134-74-75でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、二回です。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。 ◆お通じは？午前中にありました。 ◆痒みは？虫刺されだけです。 ◆脇腹の痛みは？…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝も起きると、まおたんがひっ付いていました。夜中はいなかったのです。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は140-80-62でした。 ◆寝る前の血圧は、122-64-62でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は144-78-64でした。 ◆寝る前の血圧は、ダメでした。いつも心拍を抑える為に横になって、落ち着いてから測っているのですが、飲んでいたせいか、そのまま寝てしまいまし…

今朝は朝から暑いです。5時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 朝帰り後です。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-76-64でした。 ◆寝る前の血圧は、10-61-59でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、一回です。 ◆お通…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-80.-71でした。 ◆寝る前の血圧は、114-61-68でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、五回でした。 ◆お通じは？まだです。 ◆痒みは？か…