今朝はまおたんが家にいるので、早起きはせず、6時半目覚めの八時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 夕べは一緒に寝たのに、ポーズをしながらよく寝ています(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの128-75-60血圧はでした。 二回目は128-74-61でした。 ◆寝る前の血圧は…

今朝は6時半目覚めの7時起床でした。 日差しがあり、風もなく、穏やかな天気です。 ＜今朝のまおたん＞ ↑今朝も四時頃帰りました。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は133-81-71でした。 二回目は133-79-62でした。 ◆寝る前の血圧は120-63-59でした。 二回目は1…

今朝はまおたんに付き合って、7時半目覚めの8時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 朝帰りのまおたんです。お外は緊張するのでしょう。帰って来ると、眠くて眠くて、死んだように寝ています(笑) 八時になっても、ほっとけば寝てしまいます。昨日もそうでした…

今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ↑朝帰りのまおたんです。貪るように寝ています。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は127-74-68でした。 二回目は121-70-65でした。 ◆寝る前の血圧は96-60-69でした。 二回目は105-60-68でした。 ◆夜間トイレ…

今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は133-74-63までした。 二回目は123-75-62でした。 ◆寝る前の血圧は121-67-68でした。 二回目は119-66-68でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は…

今朝は4時半目覚めの5時起床での予定でした。 が、まおたんがスヤスヤ二度寝したので、付き合ってしまい、6時起床でした(笑) ＜今朝のまおたん＞ ↑目覚め時の、まおたんです 声をかけたら、↑こうなりました(笑) まぁこの後は、また寝てしまいましたが(笑) ＜…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧143-82-60はでした。 二回目は140-75-60でした。 ◆寝る前の血圧は135-63-64でした。 二回目は127-67-63でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…

今朝は7時目覚めの8時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 朝帰りの、まおたんです。良く寝てるので、おじタンも、ついつい寝坊してしまいます。 ココで一句。 まおたんに、釣られて私も、朝寝坊。 猫と朝寝坊は幸せなひと時です。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血…

138-72-64. 138-73-62 今朝は7時目覚めの7時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は138-72-64でした。 二回目は138-73-62でした。 ◆寝る前の血圧はでした。 二回目はでした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ…

今朝は6時目覚めの7時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は140-80-78と、高めでした。 二回目は138-78-61でした。 ◆寝る前の血圧はでした。 二回目はでした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 ７回でし…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ◆起き抜けの血圧は138-74-61でした。 二回目は137-72-58でした。 ◆寝る前の血圧はでした。 二回目はでした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。 ◆お通じは？ ◆…

今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は139-77-65でした。 二回目は137-80-73でした。 ◆寝る前の血圧は123-59-83でした。 二回目は99-57-80でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 朝帰りのまおたんです。四時頃帰りました。トイレに起きたタイミングで家に入れました。まおたん、寒い中のパトロールご苦労様でした。 いつもは草の種をいっぱい身に付けて帰って来ますが、今日は大…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 夕べは夜遊びをしないで、おじタンと一緒に寝ました。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-72-61でした。 二回目は125-71-64でした。 ◆寝る前の血圧は118-62-74でした。 二回目は118-69-72でした。 ◆…

今朝は2時半目覚めの7時起床でした。 つーか、寝る前に蕁麻疹が起きて、殆ど寝てません。身体中、痒くて寝ていられません。 スマートウォッチで睡眠時間を測ったら01H50Mでした。横になっている時間は八時間でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き…

今朝は4時半目覚めの7時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ↑朝帰りのまおたんは、お腹を触るとこうなりました↓笑 ↓結局、八時を過ぎてもまだ眠いのです(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は125-76-68でした。 二回目127-69-58はでした。 ◆寝る前の血圧は126…

今朝は6時目覚めの7時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は.144-75-65でした。 二回目は137-74-64でした。 ◆寝る前の血圧は130-70-70でした。 二回目は120-67-67でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 朝帰りをしたまおたんは、おじタンにピッタリと、引っ付いて寝ています。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は139-76-64でした。 二回目は131-72-62でした。 ◆寝る前の血圧はでした。 二回目はでした。 ◆…

今朝は4時半目覚めの5時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-82-79でした。 二回目は130-74-67でした。 ◆寝る前の血圧はでした。 二回目はでした。 ◆夜間トイレ回数は、ニ回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。 ◆お…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は128-65-60でした。 二回目は129-71-57でした。 ◆寝る前の血圧は110-66-76でした。 二回目は120-67-70でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 朝帰りのまおたんは、必死でマンマを食べています(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は117-68-61でした。 二回目は119-72-60でした。 ◆寝る前の血圧はでした。 二回目はでした。 ◆夜間トイレ回数は、…

今朝は8時目覚めの8時半起床でした。 今朝の寝坊については、一番下の＜今日の徒然＞を見て下さい。 ＜今朝のまおたん＞ お布団のしわに挟まれ、しわあせ〜ってかー(笑)付き合いの良い、まおたんです(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-72-57でした。 …

今朝は3時半目覚めの7時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 暖かい朝でした。まおたんも落ち着いています。 朝は離れて寝ていますが、寝る時は、いつもおじタンに腕枕の抱っこです(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-72-60でした。 二回目は128-71-61でし…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は126-68-70でした。 二回目は125-71-67でした。 ◆寝る前の血圧は123-69-69でした。 二回目は118-68-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-71-59でした。 二回目は123-76-61でした。 ◆寝る前の血圧は107-57-67でした。 二回目は106-56-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は…

今朝は4時目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-77-68でした。 二回目は129-76-69でした。 ◆寝る前の血圧は127-67-60.でした。 二回目は127-70-65でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は135-76--68でした。 二回目は134-75-66でした。 ◆寝る前の血圧は108-57-79でした。 二回目は101-54-77でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は146-80-67でした。 二回目は142-81-61でした。 ◆寝る前の血圧は118-59-70でした。 二回目は111-59-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、 三回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 今朝の台所は7度でした。外気温は０度でした。段々寒くなっています。 今朝は、朝日が綺麗でした。朝日から条線が立ち上っていて、まるで旭日旗のようでした。 ＜今朝のまおたん＞ ちなみに夕べは↓でした(笑) ＜健康メモ…

今朝は6時目覚めの7時起床でした。 今朝の台所は7度でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝はまおたんが、なかなか起きないと思ったら、外の気温は0度でした。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は128-62-58でした。 二回目は123-73-60でした。 ◆寝る前の血圧は128-74…