今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は141-77-60でした。 ◆寝る前の血圧は、100-51-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？夜にありました。 ◆痒み…

いよいよ梅雨入りです。 今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は133-81-64でした。 ◆寝る前の血圧は、101-58-71でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？まだ…

今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は124-72-65でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、三回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、八回でした。 ◆お通じは？ ◆痒みは ？ ＜今日の献立＞ 朝飯：味噌汁と、…

今朝は6時目覚めの7時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は125-78-67でした。 ◆寝る前の血圧は、135-71-73でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？、午後にありました。 ◆痒み…

今朝は6時半目覚めの7時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は133-75-73でした。 ◆寝る前の血圧は、117-61-70でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？夜にありました。 ◆痒みは…

今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は133-79-65でした。 ◆寝る前の血圧は、123-76-81でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？朝にありました。 ◆痒みは…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は130-73-62でした。 ◆寝る前の血圧は、110-62-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？夜にありました。 ＜今日…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 昨日の予報では雨でしたが、良い天気なりました。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は125-73-64でした。 ◆寝る前の血圧は、123-65-65でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 …

今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は135-76-64でした。 ◆寝る前の血圧は、131-77-63でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 三回です。 ◆お通じは？夜にありました。 ◆痒みは…

今朝は5時半目覚めの5時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は135-74-63でした。 ◆寝る前の血圧は、109-58-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。 ◆お通じは？夜にありました。 ◆痒みは…

今朝は4時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ↑朝帰りのまおたんは今、貪るように寝ています(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は127-72-60でした。 ◆寝る前の血圧は、 91-53-86でした。 ◆夜間トイレ回数は 、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は134-73-60でした。 ◆寝る前の血圧は、115-63-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 十回です。 ◆お通じは？夕方にありました。 ◆痒み…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 まだ雨は降っていません。しかし予報通り、午後からは雨になりました☔️。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は133-78-59でした。 ◆寝る前の血圧は、102-52-71でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は、トイレに行かずに測ったら何と、152-83-58でした。二回目は、トイレに行って測ったら125-76と、落ち着きました。 ◆寝る前の血圧は、 113-62-75でした。 ◆夜間トイレ回…

今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は135-78-57でした。 ◆寝る前の血圧は、90-45-68でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？夕方にありました。 ◆痒み…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 庭の豆（エンドウかな？）がなり始めました。 粒が大きくなっているので、炒め煮で、食べてみたいです。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は123-74-62でした。 ◆寝る前の血圧は、111-64-69でした。 ◆夜…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 朝帰りだったせいか、良く寝ています。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は127-69-58でした。 ◆寝る前の血圧は、90-44-70でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。 …

今朝は8時目覚めの8時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ↑まおたんは私が寝てる間は、騒いで邪魔しないで一緒に寝て、静かにしていてくれました。 ＜健康メモ＞ ◆睡眠時間は、7時間でした。夕べは良く寝れたのですが、明日から仕事なので今夜、寝れないと辛…

今朝は4時半目覚めの5時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆睡眠時間は6時間ちょいでした。 ◆起き抜けの血圧は114-54-61でした。 ◆寝る前の血圧は、120-68-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 十回です。 ◆お…

今朝は4時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ まおたんは背中は黒いですが、お腹は真っ白です^ - ^。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は122-72-65でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。 ◆…

今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は134-86-66でした。 ◆寝る前の血圧は、98-50-73でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。 ◆お通じは？まだです。 ◆痒みは？解消…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 今朝も（いつも）おじタンと一緒にお祈りです。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は130-72-60でした。 ◆寝る前の血圧は、116-61-62でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、七回…

今朝は4時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 夕べもおじタンと一緒に寝ました。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は126-76-58でした。 ◆寝る前の血圧は、やけに低い93-52-77でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回…

今朝は4時半目覚めの6時起床でした。0 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は127-76-61でした。 ◆寝る前の血圧は、121-57-71でした。 ◆夜間トイレ回数は、三回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。 ◆お通じは？ ◆痒みは？解消しています…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 雨になりました。朝から音を立てて降っています。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-72-61でした。 ◆寝る前の血圧は、110-64-72でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、…

今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は121-70-60でした。 ◆寝る前の血圧は、110-60-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、 三回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。 ◆お通じは？午前中にありました。 ◆痒みは…

今朝は5時目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は127-69-69でした。 ◆寝る前の血圧は、134-76-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。 ◆お通じは？まだです。夜にありました。…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は129-74-62でした。 ◆寝る前の血圧は、124-67-64でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。 ◆お通じは？午後にありました。 ◆痒み…

今朝は5時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は132-74-58でした。 ◆寝る前の血圧は、122-67-68でした。 ◆睡眠時間は？6H26Mでした。 ◆夜間トイレ回数は、 三回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。 ◆お通じ…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は134-70-62でした。 ◆寝る前の血圧は、 116-76-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。 ◆お通じは？夕方に、ありました。 ◆痒…