今朝は暖かい朝です。炊き込みご飯な、良い香りが漂っています。5時目覚めの6時起床でした。 <今朝のまおたん> ↑のびのびまおたんです(笑) <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は131-75-63でした。 二回目は129-75-66でした。 ◆寝る前の血圧は126-68-56でした。 …
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