大菩薩嶺

キロ＋日曜日＋晴れ

＜今日の血圧＞

朝、135-77-65、136-80-62

夜、133-70-66、136-76-67

＜今朝のまおたん＞

＜今日の献立＞

朝：朝早かったせいもありますが、16時間断食です。

昼：山で、連れが作ったカップ麺を、食べました。

晩：

＜今日の予定＞

◆連れと、大菩薩嶺の登山てか、ハイキングです。

↑馴染みの茶店で、味噌おでんと、缶ビールです。

◆連れを迎えに行く。完了しました。

◆帰りは温泉に行く。完了しました。