今朝は5時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は151-89でした。 朝飯：コーヒーにホットサンドでした。 昼飯：ふりかけに、蕗の煮物の弁当です。 夕飯：先ずは、鶏のオープンネギ間でビールをやりました。 次にネギと玉子の炒飯をやりました。 ＜今日の…