今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 <今朝のまおたん> 夕べは久しぶりに天井裏で寝たので、朝ベットには来ませんでした。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は123-70-69でした。 二回目は131-75-68でした。 ◆寝る前の血圧は129-65-66でした。 二回目は127-68-…
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